نعرض لكم أفضل وصفات كوكتيلات فواكه طبقات وطريقة عمل كوكتيل الفواكه بالحليب، وهي واحدة من أفضل مشروبات كوكتيلات فواكه المفيدة والمُفضلة للكثيرين خصوصاً في فصل الصيف.
والفاكهة تحتوي على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وأيضا تعمل على تعزيز المناعة، إضافة إلى ترطيب الجسم ومنح المزيد من السوائل المفيدة، وسوف نعرض لكم خلال السطور التالية طريقة تحضير أفضل كوكتيل فواكه في المنزل لعائلتك بخطوات سهلة وبسيطة.
ويحتوي الكأس الواحد من عصير كوكتيل الفواكه بالحليب على 200 سعرة حرارية، كما يحتوي أيضاً على 1.4 غرام من الدهون، و 47.4 غرام من الكربوهيدرات، و 76 مليغرام من الكالسيوم، و 217 مليغرام من البوتاسيوم.
طريقة عمل كوكتيل الفواكه بالحليب طبقات
والآن سوف نعرض لكم مقادير كوكتيل فواكه بالحليب، إضافة إلى خطوات التحضير بالخطوات.
مقادير كوكتيل فواكه بالحليب طبقات:
- نصف كيلو فراولة.
- 5 ثمرات مانجو حجم متوسط.
- 5 ثمرات موز.
- 2 كوب ونصف من اللبن.
- كوب ونصف مكعبات ثلج.
- كوب ونصف كريم شانتيه بودر خام(بدون سكر).
- 3 ملاعق كبيرة عسل أبيض.
- 3 ملاعق كبيرة مكسرات مشكل حسب الرغبة.
خطوات تحضير كوكتيل الفواكه بالحليب طبقات:
1- نقوم بإحضار الخلاط الكهربائي ووضع حبات الفراولة المغسولة ومنزوعة الرؤوس الخضراء منها، بعد ذلك نقوم بوضع كمية من العسل الابيض و معهم مكعبات الثلج ونضربهم على سرعة متوسطة.
2- نقوم بصب العصير في كاسات بحيث يكون ربع الكأس عصير فراولة، ونترك بقية الكأس لبقية العصائر.
3- نقوم بتقشير حبات الموز وتقطيعها ووضعها في الخلاط الكهربائي وعليها اللبن وبعض من العسل الأبيض مكعبات الثلج، ونقوم بتشغيل الخلاط على السرعة المتوسطة.
4- بعد التأكد من ضرب اللبن جيداً، نقوم بوضعه برفق فوق عصير الفراولة بحيث يأخذ ربع مساحة أخرى من الكأس .
5- في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع المانجو المقشرة والمقطعة إلى قطع متوسطة ووضع بقية العسل الأبيض مكعبات الثلج وتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة إلى أن نحصل على عصير المانجو.
6- نقوم بوضع عصير الفراولة علي عصير الموز برفق وبذلك يصبح لدينا طبقات من عصير الفواكه (الفراولة، الموز، المانجو).
7- باستخدام المضرب الكهربي نقوم بضرب الكريمة، وبعد ذلك نضعها في الكيس الحلواني و تزيين كاسات كوكتيلات الفواكه، ثم وضع المكسرات عليها وتقدم باردة.